氷菓

良薬は 身体に効いて 苦くない　偏人
夜となく 昼となく寝て また起きる　偏人

ソファーに座るとやたら腹が重くてかさばる。両脇の下にふくらみが当たる。体重計で愕然とする。平時より約1.5キロの増量。ぜんぶ体内脂肪だ。思い当たる食べ物はアイスクリームである。できるだけ氷部分が多くクリームの少ない氷菓を選んでいた。それでも糖分はたっぷり。図書館からの帰りにマイバスケットで2つ、３つ買う。冷凍庫に入れるまもなく深夜にかけてがつがつ胃袋へ。暑さとあいまってうまいんだからしかたがない。緊急停止。

雨の外出。近くのイオンスタイルの本屋で中国語と英語のNHKラジオ講座９月号を買う。ルーティンにならず、（日）から（月）の朝にかけて５日分を集中して聴く。なんだかほとんど進歩ないなあ。学習に目標がない。負担感もあるが外にすることもないし、まいいか。1階のフードコーナーでかき氷の看板。写真は縦長だが加工せずそのままをアップ。食指をそそられるがぐっと我慢してまたいつか。睡眠は24時間の間欠にして良薬は口に苦くない。

備忘録

また気が向いたら書きます。